Oiler & Flip -ryhmät
 
   
Oiler ja Flip -ryhmät on suunnattu sinulle, joka haluat syventää taitoluistelutaitojasi luistelukoulun jälkeen. O -ryhmä on suunnattu 7-9 -vuotiaille ja F -ryhmä 10-15 -vuotiaille taitoluistelun harrastajille.
 
O-ryhmä: 2010-2008 syntyneet
F-ryhmä: 2007-2002 syntyneet
 
O -ryhmäläisillä on mahdollisuus valita viikottaisten jääharjoitusten lukumääräksi 2 tai 3 ilmoittautumalla joko O2 tai O3 -ryhmään.
 
F –ryhmillä on jääharjoituksia pääasiassa 3 x viikossa.
 
Jääharjoitusten lisäksi viikon harjoitusohjelmaan kuuluvat oheisharjoitukset n.1 x viikossa (LOH=lajioheiset ja/tai FY=fysiikkaharjoitus) sekä omatoimiset alku- ja loppuverryttelyt.
 
Ryhmien keskeisenä harjoitussisältönä on perusluistelu- ja sirklaustaidon kehittäminen. Lisäksi tavoitteena on oppia kaikki yksöishypyt, hallita peruspiruetit, omata laaja askelvarasto sekä runsas määrä erilaisia liukuja. Oheisharjoitukset tukevat jäällä harjoiteltavia taitoja ja kehittävät liikunnallisia ominaisuuksia: mm. nopeutta, kimmoisuutta, keskivartalon voimaa ja liikkuvuutta. Myös sosiaaliset taidot kehittyvät: opitaan kannustamaan kaveria, opitaan nauttimaan onnistumisista ja hyväksytään pettymykset. Kaikkia näitä taitoja opetellessa nautitaan jäällä olemisesta ja yhdessä liikkumisesta. 

HUOM! Ilmoittauduttuasi O tai F-ryhmään, ilmoitathan ryhmäyhdyshenkilöllesi ryhmään ilmoitetun luistelijan nimen ja yhteystietonne. Saatte tämän jälkeen sähköpostiinne ryhmän toimintaa koskevan infopaketin.

 

 
O-ryhmässä kaudella 2017-2018 luistelevat:
 
Anufrieva Emilia
Bäck Julia
Jalkanen Laura
Järvelin Unna
Luoto Kiia
Matikainen Piitu
Mirzaei Werzaneh Anisa
Muranoff Lilly
Mäkelä Neea
Niemi Minea
Pohjala Linda
Pyysalo Lotta
Reunamäki Iida
Ritola Senja

F-ryhmässä kaudella 2017-2018 luistelevat:
Aaltonen Otso
Hannus Julianna
Heilimo Lumi
Kallio Ella
Kurtti Ada
Laitinen Sofia
Lehtinen Senni
Lehtinen Tilhi
Latva-aho Mimosa
Nieminen Meeri
Palo Frida
Rajala Moona
Uusi-Heikkilä Emilia
Vuorinen Venla





Aamulehden Koovee liite.
Lue lisää...