KANSALLINEN POLKU
Kansallisen polun luistelijat kilpailevat mineissä, b-silmuissa, noviiseissa ja junioreissa.
Kilpailullisena tavoitteena on saavuttaa oman kilpailusarjan loppukilpailupaikka ja tehdä laadukkaat suoritukset kilpailuissa.
 
Kansallisen polun luistelijoilta edellytetään sitoutumista harjoitteluun sekä liikunnallista elämäntapaa. Luistelijoilta edellytetään kaikkiin harjoituksiin osallistumista sekä omatoimista harjoittelua. Omatoiminen harjoittelu pitää sisällään alku- ja loppuverryttelyt sekä muut omatoimiset harjoitukset.
 

Viikoittainen harjoittelu pitää sisällään jää- ja lajioheisharjoituksia sekä iästä ja taitotasosta riippuen fysioharjoittelua sekä tanssia. 






Aamulehden Koovee liite.
Lue lisää...