SM-POLKU

 
SM-polun luistelijat kilpailevat a-silmuissa, debytanteissa ja SM-sarjoissa.
SM-polun luistelijoiden tavoitteena on SM-tasolle pääseminen ja siellä menestyminen. Kilpailumenestystä tavoitellaan onnistuneilla suorituksilla vaikeustasoa nostamalla. Kauden tavoitteena on loppu- tai SM-kilpailupaikka ja menestyminen niissä.
 
SM-polun luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista harjoitteluun sekä urheilullista elämäntapaa. Luistelijoilta edellytetään kaikkiin harjoituksiin osallistumista sekä omatoimista harjoittelua. Omatoiminen harjoittelu pitää sisällään alku- ja loppuverryttelyt sekä muut omatoimiset harjoitukset.
 
Viikoittainen harjoittelu pitää sisällään jää- ja lajioheisharjoituksia, fysioharjoittelua sekä tanssia.





Aamulehden Koovee liite.
Lue lisää...